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Farandole de légumes et de poissons
Pour 4 personnes prévoir : 300
g de merlan, 300 g de haddock, 4 queues de cabillaud, 200 g de filets
de dorade, 200 g de filets de sole, 200 g de moules de bouchot et 150
g de carottes, 200 g de choux fleur, pareillement de brocolis, 200 g de
pois gourmand et 250 g de pommes de terre (qualité chair ferme
ou rose).
Vous épluchez les pommes de terre que vous coupez ensuite en rondelles
et réservez dans de l'eau froide. Les carottes sont pelées
et coupées en bâtonnets.
| Le choux-fleur et le brocolis sont séparés
en petits bouquets. Vous les rincez et les égouttez. |
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Les pois gourmands sont effilés
si nécessaire.
Vous faites bouillir de l'eau dans un cuit vapeur (ou une cocotte-minute)
puis vous tapissez le fond du panier de cuisson de marjolaine ou d'origan
et vous recouvrez de vos légumes sans les mélanger. Vous
salez et laissez cuire à couvert environ 10 minutes, (pour le cuit
vapeur).
Pendant ce temps vous préparez vos poissons : les filets sont coupés
en quatre, sauf pour les filets de sole qui eux seront coupés en
deux. Les moules sont "grattées".
Dès que les légumes sont cuits, vous les retirez et les
déposez dans un plat que vous recouvrirez d'un linge humide avant
de les réserver au chaud (Four moyen)
Moules et poissons regagnent alors le panier de cuisson du cuit vapeur
ou de la cocotte, après avoir vérifié le niveau de
l'eau...
Dix minutes de cuisson couverte sont nécessaires (pour le cuit
vapeur), et vous ne salerez qu'en fin de cuisson !
Pendant ce temps, vous préparez votre vinaigrette : 1 cuillère
à soupe de vinaigre balsamique, 1 cuillère à soupe
de vinaigre de vin, 2 cuillères à soupe d'huile-tournesol
et 1 à 2 cuillères à soupe d'huile d'olive Pour ce
faire vous mélangez d'abord les vinaigres, vous salez et poivrez
puis vous incorporez les huiles en fouettant énergiquement...
Du beau et du bon ! La sauce sera toujours servie à part!
Un blanc de Chenin... ou un grand Blanc de Cassis... Vous avez le choix.
Portemont, le jeudi
24 juin,
en ce jour de la Nativité de Saint-Jean-Baptiste, a.d. 2004.
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